Дотянуться до звезды: режим питания и пластика Татьяны Навки - «Я и Красота»

Спортивные достижения фигуристки Татьяны Навки волнуют людей не меньше ее любимых мест для отдыха и правил красоты. Последние мы как раз и изучили подробно, заодно спросив хирурга, какую пластику делала звезда.Питание Фигуристка еще в детстве научилась контролировать свой вес, начав питаться сбалансированно. В ее рационе много овощей и зеленых салатов, йогуртов, мяса и рыбы. Принимать пищу фигуристка старается часто (до 5 раз в день), но маленькими порциями. Татьяна как-то призналась, что очень любит сладкое и иногда позволяет себе съесть десерт, а вот для фастфуда никогда не делает исключение. Публикация от Tatiana Navka (@tatiana_navka) 4 Июл 2018 в 11:54 PDT Во время загрузки произошла ошибка. Тренировки Татьяны Навки После завершения спортивной карьеры на смену изнуряющим тренировкам пришел активный отдых. Например, теперь Татьяне доставляет удовольствие катание на коньках, езда на горных и водных лыжах, игра в теннис в компании друзей. Помада для губ Ecstasy Shine, оттенок Camelia, Giorgio Armani Тени Glitter Bomb, оттенок 008, Pupa Тени Silky Shadow Base, оттенок 101, Seventeen Карандаш для коррекция формы лица Sugar Stick Contouring, Skinfood Кисть для макияжа глаз Eye Smudger, Mary Kay Звезда также посвящает время фитнесу три раза в неделю. Да и не стоит забывать о нагрузках на многочисленных телепрограммах и ледовых шоу, в которых Татьяна принимает участие. Видимо, эти проекты и позволяют ей попасть в список самых богатых жен кремлевских чиновников. Я вообще не могу похвастаться правильным режимом питания. Я скорее исключение, на которое не стоит равняться, потому что с удовольствием могу съесть на ночь хороший кусок мяса. Это не значит, что я всегда наедаюсь перед сном, но если желудок пустой, то просто не смогу уснуть от чувства голода.Татьяна Навка в интервью журналу «7 Дней»Уход за телом Фигуристка регулярно посещает SPA-салоны, там она пользуется услугами массажиста и косметолога. Раз в неделю знаменитость обязательно ходит в баню и обязательно берет с собой скрабы с медом и солью. Антицеллюлитное масло Birke Cellulite Oil, Weleda Пенка-мусс, Черный жемчуг Масло-спрей SPF6, Чистая линия Успокаивающая ночная маска для лица, Mask Me Макияж Татьяны Навки В косметичке Татьяны всегда найдется помада нежно-розового и персикового оттенка и пудра. Для светских мероприятий звезда, как правило, выбирает образы с акцентом на глаза: это могут быть сияющие, шиммерные тени, аккуратные черные стрелки или смоки айз в коричневых или серых оттенках. На контрасте с ярким макияжем для выступлений или вечеринок в обычной жизни чемпионка обходится минимумом косметики. Что касается ухода за кожей, то Навка любит рассказывать о важности очищения кожи. Уверены, ты тоже в курсе главных правил по удалению косметики с лица. Делала ли Татьяна Навка пластику 43-летняя звезда, скорее всего, делает уколы ботокса и филлеров в области лба, вокруг глаз и в носогубные складки.Сравнивая фотографии Татьяны разных лет, однозначно можно сказать, что она делала блефаропластику верхних век. Правда, ее хирург не учел анатомическую особенность ее лица (низко расположенные орбитальные кости) и не приподнял наружные уголки бровей. Из-за этого получились глубоко посаженные глаза с нависшими верхними веками. Много обсуждений ведется также вокруг ее носа. Как хирург, специализирующийся на ринопластике, скажу, что этой операции не было. Просто у Татьяны очень интересное строение носа, при разных ракурсах он выглядит по-разному. Арташес Айрапетян, пластический хирургНа ранних фото Татьяны Навки видно, как сильно обнажается верхняя десна при улыбке. Сейчас такого нет, так что можно предположить, что имела место пластика уздечки губ и увеличен объем губ. Все это дало возможность чуть опустить верхнюю губу и сделать улыбку более чувственной, не такой агрессивной. Смотри больше Татьяны Навки в галерее: