5 полезных привычек, которые помогут сохранить красоту - «Красота»

Красивой быть легко делится лайфхаками для лентяек Привычка №1 Мы все знаем, что коже нужна вода, но все равно иногда забываем попить в течение нескольких часов. Носите с собой баллончик воды с опрыскивателем. Однако более полезной вещью, о которой не надо будет думать постоянно, станет увлажнитель воздуха. Вода необходима кожеpixabay.com/ Привычка №2 С утра, посетив туалет, совместите два процесса. Сидя на унитазе, покрутите головой в разные стороны. Этого будет достаточно, чтобы снять мышечное напряжение и проснуться окончательно. Не стоит делать зарядку рано утромpixabay.com/ Привычка №3 Отличный способ взбодриться и снять мышечное напряжение во всем теле — хорошенько потянуться. Потратьте пару минут утром на потягивания, и в течение дня будете чувствовать себя лучше, чем обычно. Тянитесь, когда можетеpixabay.com/ Привычка №4 Во время чистки зубов уделяйте внимание и языку — большинство бактерий скапливается на нем. Именно они вызывают неприятный запах. Не забудьте про языкpixabay.com/ Привычка №5 Иногда нам не хватает сил и времени на весь комплекс косметических процедур. Воспользуйтесь сухой щеткой средней жесткости для пилинга. Она прекрасно удалит частицы омертвевшей кожи без подготовки и косметических средств. Пилинг не требует много времениpixabay.com/