Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
Роузи Хантингтон-Уайтли (32) идеальна со всех ракурсов. Бесконечно длинные ноги и шикарный пресс – на ее фото в купальниках можно смотреть бесконечно. Рассказываем, как Роузи удается оставаться в форме.
Диета
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 31 Дек 2018 в 12:50 PST
По совету знаменитого лондонского врача-натуропата (специалист, который лечит естественными средствами) Нигмы Талиб, Роузи отказалась от молочки, глютена, сахара и алкоголя. И по словам модели, уже через месяц увидела поразительный результат.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 13 Сен 2017 в 2:55 PDT
«Сначала было очень тяжело. Но как только я начала видеть и чувствовать, как меняется мое состояние, поняла, что оно того стоит. Изменилась моя кожа, моя фигура, я чувствую себя сильной и энергичной», — призналась Роузи в интервью Harper’s Bazaar.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 13 Июн 2019 в 11:09 PDT
«Завтрак для меня очень важен, от этого зависит мое настроение в течение дня. Утром мне требуется нормальная и насыщенная еда. Обычно я ем омлет со шпинатом и зеленым смузи. В обед я люблю перекусывать курицей или рыбой и салатом».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 11 Май 2019 в 9:53 PDT
Когда намечаются съемки в белье, Роузи сокращает количество углеводов и потребление соли (чтобы вода не задерживалась в организме).
Фитнес
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 4 Янв 2019 в 2:16 PST
«Я очень много работаю над прессом. И самыми эффективными для меня оказались занятия пилатесом. Во время тренировки ты контролируешь каждую мышцу и чувствуешь, как прорабатывается каждая часть тела».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 16 Июн 2019 в 2:01 PDT
Модель тренируется 4-5 раз в неделю. А пилатес комбинирует с танцевальной кардиотренировкой. «Эта нагрузка мне подходит, потому что мне нравятся такие занятия. Они кардинально отличаются от изнурительных тренировок в спортзале, когда тренер дает тебе советы во время кросса на беговой дорожке».
Роузи Хантингтон-Уайтли (32) идеальна со всех ракурсов. Бесконечно длинные ноги и шикарный пресс – на ее фото в купальниках можно смотреть бесконечно. Рассказываем, как Роузи удается оставаться в форме. Диета Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 31 Дек 2018 в 12:50 PST По совету знаменитого лондонского врача-натуропата (специалист, который лечит естественными средствами) Нигмы Талиб, Роузи отказалась от молочки, глютена, сахара и алкоголя. И по словам модели, уже через месяц увидела поразительный результат. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 13 Сен 2017 в 2:55 PDT «Сначала было очень тяжело. Но как только я начала видеть и чувствовать, как меняется мое состояние, поняла, что оно того стоит. Изменилась моя кожа, моя фигура, я чувствую себя сильной и энергичной», — призналась Роузи в интервью Harper’s Bazaar. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 13 Июн 2019 в 11:09 PDT «Завтрак для меня очень важен, от этого зависит мое настроение в течение дня. Утром мне требуется нормальная и насыщенная еда. Обычно я ем омлет со шпинатом и зеленым смузи. В обед я люблю перекусывать курицей или рыбой и салатом». Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 11 Май 2019 в 9:53 PDT Когда намечаются съемки в белье, Роузи сокращает количество углеводов и потребление соли (чтобы вода не задерживалась в организме). Фитнес Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 4 Янв 2019 в 2:16 PST «Я очень много работаю над прессом. И самыми эффективными для меня оказались занятия пилатесом. Во время тренировки ты контролируешь каждую мышцу и чувствуешь, как прорабатывается каждая часть тела». Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Rosie HW (@rosiehw) 16 Июн 2019 в 2:01 PDT Модель тренируется 4-5 раз в неделю. А пилатес комбинирует с танцевальной кардиотренировкой. «Эта нагрузка мне подходит, потому что мне нравятся такие занятия. Они кардинально отличаются от изнурительных тренировок в спортзале, когда тренер дает тебе советы во время кросса на беговой дорожке».
