10 психологических книг, которые россияне читают - «Стиль жизни»

ТОП-10 КНИГ

Виктор Франкл «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере», издательство «Альпина нон-фикшн»;

Лаура Малина Сейлер «Ты вся светишься! : как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью», издательство «Бомбора»;

Кен Моги «Икигай: смысл жизни по-японски», издательство «КоЛибри»;

Эдит Ева Эгер, при участии Эсме Швалль-Вейганд «Выбор. О свободе и внутренней силе человека», издательство «МИФ»;

Джон Стрелеки «Не ищите апельсины в черничном поле. Сборник озарений о том, что действительно важно», издательство «Бомбора»;

Расс Хэррис «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить», издательство «Бомбора»;

Стивен Хансельман, Райан Холидей «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», издательство «МИФ»;

Дмитрий Хара, «П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!», издательство «АСТ нонфикшн»;

Роберт Грин «Законы человеческой природы», издательство «Альпина Паблишер»;

Джордан Питерсон «12 правил жизни: противоядие от хаоса», издательство «Питер».

ПОДРОБНЕЕ О КНИГАХ АПРЕЛЬСКОГО РЕЙТИНГА

1. Виктор Франкл «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере»

Как найти смысл жизни? Как оставаться человеком в самых нечеловеческих условиях? И как найти в себе силы жить, когда, казалось бы, все потеряно? Ответы на эти вопросы дает философ Виктор Франкл.

Его книга написана на основе личного опыта — три года он провел в нацистских лагерях. Столкнувшись с самыми тяжелыми испытаниями, Франкл выжил и подтвердил свою теорию смысла. Своей книгой он вдохновляет и мотивирует искать свет и цель даже в непроглядной темноте.

2. Лаура Малина Сейлер «Ты вся светишься! : как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью»

Психолога и мотивационного спикера Лауру Малину Сейлер называют новой Опрой из-за ее стремительно растущей популярности и силы воздействия на аудиторию.

В книге она на основе притч и разных историй раскрывает причины, которые могут сделать вас счастливыми прямо сейчас. В круговороте дней, обязанностей и хлопот легко растерять умение радоваться жизни и перестать заботиться о себе. Автор бестселлера энергично напоминает о том, что внутри каждого из нас пылает настоящее солнце — нужно лишь дать себе и другим возможность увидеть его!

3. Кен Моги «Икигай: смысл жизни по-японски»

Начинать с малого. Освободить себя. Оставаться в балансе. Радоваться мелочам. Быть здесь и сейчас. Пять принципов японской философии икигай всецело раскрываются на страницах книги, которая научит вас находить радость в мелочах и в обычной рутине.

Неслучайно жители Японии являются долгожителями — именно гармония с собой и окружением позволяет им жить долго и счастливо.

4. Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд «Выбор. О свободе и внутренней силе человека»

История психолога Эдит Евы Эгер о войне, травме и силе духа способна вдохновить даже тех, кто совсем пал духом. Когда-то юная Эдит вместе с матерью и сестрой попала в лагерь Аушвиц, пережила в нем настоящий ад и была спасена уже на самом краю смерти. Став психологом, она вернулась на место, где был лагерь, чтобы избавиться от травмы и рассказать о том, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.

«Со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля».

5. Джон Стрелеки «Не ищите апельсины в черничном поле. Сборник озарений о том, что действительно важно»

Сборник рассказов Джона Стрелеки, автора бестселлера «Кафе на краю земли», посвящен вдохновляющим событиям и открытиям, тонким наблюдениям за жизнью и умению посмотреть на самые обычные ситуации в новом ракурсе.

«Поиски смысла перед лицом своей собственной незначительности — одно из величайших приключений человека в этой жизни».

6. Расс Хэррис «Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить»

Одна из самых популярных книг в жанре селф-хелп во всем мире на протяжении последних лет.

В новом издании более половины контента — совершенно новая информация. Появилось больше упражнений и практических рекомендаций.

Советы автора помогут снизить уровень стресса, избавиться от вредных привычек, повысить эффективность в работе и повседневных делах — в общем, изменить жизнь к лучшему и сделать ее более осмысленной и полноценной!

7. Стивен Хансельман, Райан Холидей «Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить»

Согласно античным философам-стоикам, причина многих жизненных проблем не столько во внешних обстоятельствах, сколько в нашем восприятии их.

В книге соавторы приводят цитаты великих мыслителей, а также дополняют их историями и упражнениями.

Это сборник жизнеутверждающих посылов на каждый день. Они позволяют увидеть главное, сохранить самообладание и уверенно идти к своим целям.

8. Дмитрий Хара «П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!»

«Впереди — путь, конечная цель которого будет зависеть от твоего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готов ли ты к этому?» — пишет Дмитрий Хара в предисловии к своей книге, которая выходит уже в четвертом издании и не исчезает из топов бестселлеров на протяжении последних лет. Стоит проверить, насколько опыт и выводы известного коуча подойдут и вам.

9. Роберт Грин «Законы человеческой природы»

В новой работе исследователя психологии социальных взаимодействий Роберта Грина, автора бестселлера «48 законов власти», анализируются механизмы коммуникации между людьми. Автор уверяет, что в той или иной степени у каждого человека есть 18 определенных качеств, и рассказывает, как превратить недостатки в достоинства, а также сопротивляться манипуляторам и агрессорам. Свои выводы Роберт Грин подкрепляет примерами из жизни Коко Шанель, Софьи и Льва Толстых, Мартина Лютера Кинга, Мэри Шелли и других выдающихся деятелей культуры, моды и политики.

10. Джордан Питерсон «12 правил жизни: противоядие от хаоса»

Книга Джордана Питерсона, клинического психолога, философа, профессора психологии Университета Торонто, стала международным бестселлером и сенсацией. Автору удалось объединить новейшие научные открытия с постулатами древних учений и великих литературных произведений, чтобы объяснить, как найти баланс между порядком и хаосом современной жизни.

Эта работа позволит осознанно подойти к противоречиям в собственном характере, природе и отношениях, а также умело найти свой путь к счастью и гармонии.