Что делать, если "стоит" желудок - «Здоровье»

Как определить болезнь и устранить ее проявления, расскажем в статье.Переедание, перекусы на бегу, стрессы и другие факторы могут приводить к серьезной проблеме — атонии. У человека возникает ощущение, что «стоит» желудок, т.е. потребляемая пища не переваривается и не проходит дальше. Недуг сопровождают и другие симптомы — вздутие живота, тошнота и приступы рвоты. «Стоит» желудок: симптомы и причины Атония — болезнь, которая вызывается комплексом внешних и внутренних факторов. К их числу относятся: вредные привычки: курение, злоупотребление спиртным; питание на бегу; переутомление; употребление еды чрезмерно большими порциями; жесткие диеты; постоянные стрессы; нестабильность нервной системы; перенесенные инфекции и другие. Ощущение, что «стоит» желудок, может возникнуть и у взрослого человека, и у маленького ребенка. Наиболее подвержены болезни люди с астеническим типом телосложения, а также те, кто много работает и постоянно испытывает стрессы (читайте также: Берегите желудок: эти 11 продуктов нельзя есть натощак). Первый, наиболее характерный симптом проблемы — чувство тяжести. Больному кажется, что пища «застряла» и не перевариваются. Постепенно добавляются другие признаки атонии: ноющие или колющие боли в животе; неприятный запах изо рта; икота; исчезновение аппетита; вздутие живота; повышение температуры. Если перечисленные симптомы преследуют вас постоянно, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, который проведет исследования и выявит первопричину дискомфорта. Самое верное средство борьбы с атонией — соблюдение диеты. Так вы сможете без больницы и лекарств вернуть нормальное самочувствие. Придерживайтесь следующих рекомендаций: ешьте небольшими порциями, но часто: раз в 1,5-2 часа; исключите из рациона продукты, стимулирующие газообразование: сладкое, газировку, бобы; отдайте предпочтение пюре или измельченным продуктам; включите в свой рацион супы. Народная медицина дает полезные советы, как заставить желудок работать. Например, можно съедать перед каждой трапезой по столовой ложке сухой расторопши. Еще один эффективный рецепт — отвар душицы. 10 г лекарственного растения заливается 200 мл кипятка и настаивается 30 минут. Полученную жидкость следует пропустить через марлю и пить по 1 ст. л. перед завтраком и ужином. Разобраться в том, почему «стоит» желудок, под силу только врачу. Для этого он проводит осмотр пациента, опрос и лабораторные исследования. Если народные средства и диета не дают эффекта, не тяните время — обратитесь к специалисту, который сможет назначить вам эффективное лечение (читайте также: Правильное питание при забросе желчи в желудок: составляем меню). Мнение эксперта Дмитрий Сиротенко Медицина Врач-терапевт, кан дидат медицинских наук — Если есть проблемы с желудком, чтобы не чувствовать дискомфорт после еды, важно соблюдать некоторые правила. Во-первых, ужинайте в привычное время, чтобы после полуночи обойтись без тяжелой еды. Поджелудочная железа, которая выделяет необходимые для пищеварения ферменты и гормоны, ночью отдыхает. Правильная очередность блюд тоже помогает пищеварению. Начните ужин с овощного салата с заправкой из масла и лимона. Легкая еда заполнит объем желудка. Во-вторых, в овощах много клетчатки, которая создаст ощущение сытости. Оно придет через 20—25 минут, когда глюкоза попадет в кровь и нервные импульсы дадут нужный сигнал мозгу. Чтобы не съесть лишнего, за 20 минут выпейте стакан простой негазированной воды. Желудок заполнится, и насыщение наступит быстрее. Анна Герасименко