5 секретов молодости и красоты от Виктории Бекхэм - «Уход»

• Источник:


• RexFeatures/Fotodom

Как у нее получается быть такой молодой и красивой?

Виктория Бекхэм в свои 44 выглядит даже моложе и красивее, чем в свои двадцать. Годы ее музыкальной карьеры, конечно, были яркими и интересными, но именно сейчас светская львица смогла достичь апогея своей красоты.

Как у нее получается выглядеть так круто?

Правильный завтрак

Каждое свое утро Виктория Бекхэм начинает вместе со стаканом воды, в который добавляет две чайные ложки яблочного уксуса. И пьет это на голодный желудок

Такой стакан воды заставляет кишечник работать и готовит его к полноценному завтраку. А на завтрак Виктория готовит цельнозерновые хлопья с миндальным молоком и пьет зеленый смузи.

Полезный зеленый смузи Виктории — это брокколи, яблоко, шпинат, лимон, семена чиа и киви.

Диета

Конечно, Виктория Бекхэм следит за своим питанием и сидит на правильной диете. Так, в одним из интервью, она рассказала, что ежедневное употребление лосося помогло справиться с проблемной кожей.

Она употребляет много зеленых овощей и рыбу на пару.

Пищевые добавки

Красота и здоровое тело одним правильным питанием не ограничивается. Кроме этого, она каждый день употребляет чайную ложку пчелиной пыльцы.

Спортивные тренировки

Ну и конечно тренировки! После завтрака, каждое утро, жена футболиста отправляется на пробежку. Минимум она пробегает 5 километров каждый день и дополнительно занимается с персональным тренером три-четыре раза в неделю.

Лицо

Виктория Бекхэм очень боится появлению морщин на своем лице, поэтому она предприняла все меры для того, чтобы их не появилось. Так, она посещает психолога, который научил девушку не улыбатсья. Да, каменное лицо Вики это не просто образ, но осознанный отказ от проявления эмоций ради молодости и красоты.