Как в 60 выглядеть на 40? Специальная диета Шэрон Стоун - «Красота»

Шэрон Стоун (61) — одна из самых красивых и сексуальных актрис (сцена из фильма «Основной инстинкт», где она закидывает ногу на ногу чего только стоит).

Время идет, но актриса выглядит также эффектно. По ее словам, все дело в особой диете. Рассказываем, как питается звезда.

Никакого алкоголя

Кроме алкоголя, звезда исключила из рациона глютен, промышленные продукты и кофе.

Здоровый рацион

 

 
 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone) 22 Июл 2018 в 4:01 PDT

Звезда признается, что после переезда из Пенсильвании (Шэрон родилась и выросла в Мидвилле) ее питание кардинально поменялось. На родине актрисы большинство блюд состояли из картофельного пюре и соусов. Сейчас в рационе Стоун только продукты с низким гликемическим индексом: чечевица, овощи, нежирные сорта рыбы, мясо птицы, гречневая каша, дикий рис. Иногда Шэрон позволяет себе немного расслабиться и съесть мясной стейк. Но главное правило звезды – все блюда она готовит дома из необработанных и экологически чистых продуктов.

Отказ от молочки

 

 
 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone) 1 Авг 2018 в 7:18 PDT

Но только по выходным. В будние дни актриса позволяет себе молоко или кефир.

Сладости

 

 
 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone) 31 Мар 2018 в 12:13 PDT

От них Шэрон советует не отказываться – организму необходима глюкоза. Поэтому раз в неделю она съедает небольшую порцию меда, варенья или горького шоколада.