Любовь, секс и здоровье

Любовь - это счастье и грусть, и печаль… Практически каждый человек в течение жизни встречает любовь. Кому-то повезло встретить любовь взаимную, а кто-то испытал настоящие муки, переживая неразделенную любовь.Комплекс гормональных реакций влюбленного человека влияет не только на его эмоциональное состояние, но и на физическое здоровье. Счастье, если любовь взаимная. Ученые выяснили, что влюбленные и удовлетворенные своими отношениями люди, имеют более крепкое здоровье и даже более низкий риск преждевременной смерти. И наоборот, если человеку не посчастливилось встретить взаимную любовь, неразделенная может иметь серьезные последствия для здоровья. Но даже без выводов ученых, мы знаем, что влюбленность может нас «окрылить», подарить ощущение небывалого счастья. А неразделенная любовь порой доводит до глубоких переживаний и даже может стать причиной депрессии. В организме влюбленного человека происходит настоящая гормональная буря. Вначале в организме усиленно вырабатывается гормон счастья - дофамин. Во время встречи с объектом любви пульс учащается, сердце буквально замирает от ощущения его присутствия. Во время прикосновений к нему, а если повезет - объятий, в организме вырабатывается окситоцин, вазопрессин и эндорфины. Особенно большое количество этих важных веществ вырабатывается в моменты половой близости с любимым. Многие в такие моменты забывают о головной боли и других недугах. А все из-за эндорфинов и окситоцина, обладающих обезболивающим эффектом. Согласно исследованиям, влюбленные люди реже страдают от заболеваний сердца и сосудов. Но, конечно, речь идет о взаимно влюбленных. В других случаях, наоборот, бесконечные муки и переживания приводят к другим последствиям. Вы слышали что-нибудь о теломерах? Теломеры - это концевые участки ДНК. Так вот, чем они длиннее, тем моложе клетка и весь организм в целом. К сожалению, с возрастом теломеры укорачиваются. Но есть некоторые способы замедлить эти процессы. Йога, медитация, дыхательные практики, правильное питание и секс относятся к таким способам. Регулярный секс (не реже раза в неделю) положительно влияет на длину теломер. Во время полового акта значительно улучшается кровоток в органах малого таза, что очень важно для профилактики застоев и воспалительных процессов репродуктивной системы. Регулярный секс помогает укрепить местный иммунитет. Доказано, что в слюне людей, живущих половой жизнью не реже 1-2 раз в неделю, иммуноглобулина А больше, чем у воздерживающихся от секса. Но все эти замечательные пункты касаются только счастливых влюбленных людей. Безответная любовь не может похвастаться такими «бонусами». Нередко безответно влюбленный зацикливается на мыслях об объекте любви, выпадает из реальной жизни. Иногда даже возникает зависимость от другого человека, похожая на алкогольную или наркотическую. О счастье и здоровье в таких случаях говорить сложно. При отвержении со стороны возлюбленного у отверженного резко снижается уровень дофамина (помните - гормон счастья). Зато значительно вырастает количество гормона стресса адреналина. Если процесс длительный, возникает сужение артерий, а затем происходит ослабление сердечной мышцы, нарушается работа сердца. Секс ради здоровья Нередко семейные пары настигает эмоциональное охлаждение. Не обязательно наличие любовников, просто привычка и физическая усталость буквально уничтожают сексуальные желания. Не надейтесь на секс с супругом лишь ради здоровья. Важен не секс как таковой, а нормальные отношения, приводящие к сексу. Не тяните молча лямку супружеского долга. Проговаривайте проблемы, ищите выход сообща, начинайте вновь познавать друг друга. О зрелой любви и зрелых отношениях можно говорить, когда люди вместе, но каждый представляет отдельную личность. Секс благотворно влияет на организм только при гармоничных отношениях, построенных на взаимном влечении, доверии и заботе, любви. Интимная близость, происходящая при эмоциональной неудовлетворенности взаимоотношениями, навряд ли принесет пользу организму. В современном мире нередки случаи, когда люди встречаются только ради секса. Если люди не связаны духовно, их отношения не продлятся долго. С таким партнером не хочется целоваться, обниматься, дарить ему своё тепло и ласку. Другое дело с любимым человеком - после секса хочется еще полежать рядом, поговорить или просто помолчать… Иногда человеку кажется, что смена партнера принесет ему настоящее удовлетворение, может быть, счастье. Но частая смена партнеров в отношениях, основанных только на сексе, не поможет обрести мир и покой в душе. Не понимая этого, человек неистово продолжает эксперименты и останавливается только (и то не всегда), заразившись венерическим заболеванием. Встретить свою вторую половинку удается не всем. И не все могут позволить себе секс «ради здоровья». Как же быть? Не стоит забывать, что в равной степени улучшают кровообращение гимнастика, обычная ходьба, массажи. А вот уповать на то, что все заболевания можно вылечить исключительно сексом, не стоит! Секс - это возможность испытать радость и наслаждение от взаимоотношений, от осознания, что любить - это здорово!