Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.
Два месяца назад Тина Канделаки (43) презентовала свою книгу «PRO Лицо».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 17 Май 2019 в 3:05 PDT
По сути, это бьюти-гид по уходу за собой с правилами звезды. И, глядя на ее фото, сомнений нет – о бьюти знает она много. И вот, в интервью порталу Passion.ru Тина рассказала о самых главных секретах ухода за собой.
Главное бьюти-правило
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 6 Мар 2019 в 4:04 PST
«Регулярность. Я ухаживаю за собой каждый день. Соблюдение составленного для себя свода правил — важная часть рутины. Утренний уход выглядит так: я умываюсь с тоником и делаю маску. Потом наношу сыворотку, а после нее крем. В завершение этих процедур — патчи».
Любимая косметика
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 5 Июн 2019 в 12:59 PDT
«В основном я использую средства собственной марки Ansaligy. Люблю корейскую марку Yon-ka и французскую — Esthederm».
Процедуры у косметолога
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 8 Апр 2019 в 5:01 PDT
«Три раза в год делаю биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Два раза в год делаю мезотерапию области вокруг глаз и волосистои части головы. Химический пилинг и плацентотерапия тоже есть в моей курсовой терапии. Из аппаратных процедур люблю фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте».
Диета
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 3 Июн 2019 в 2:02 PDT
«Слово «диета» носит такой негативный оттенок лишений, мою стратегию в еде правильнее называть «чистым питанием». Оно исключает глютен и сахар и подразумевает правильный расчет калоража, который привязан к программе тренировок. Мой тренер и диетолог разработали меню, которое решает проблему лишних килограммов, позволяет набирать или сохранять мышечную массу, снижая вес. При этом мое меню никак не связано с лишениями — оно состоит из очень вкусных блюд, в которых много зелени, рыба, киноа, булгур и прочие не менее полезные ингредиенты».
Два месяца назад Тина Канделаки (43) презентовала свою книгу «PRO Лицо». Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 17 Май 2019 в 3:05 PDT По сути, это бьюти-гид по уходу за собой с правилами звезды. И, глядя на ее фото, сомнений нет – о бьюти знает она много. И вот, в интервью порталу Passion.ru Тина рассказала о самых главных секретах ухода за собой. Главное бьюти-правило Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 6 Мар 2019 в 4:04 PST «Регулярность. Я ухаживаю за собой каждый день. Соблюдение составленного для себя свода правил — важная часть рутины. Утренний уход выглядит так: я умываюсь с тоником и делаю маску. Потом наношу сыворотку, а после нее крем. В завершение этих процедур — патчи». Любимая косметика Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 5 Июн 2019 в 12:59 PDT «В основном я использую средства собственной марки Ansaligy. Люблю корейскую марку Yon-ka и французскую — Esthederm». Процедуры у косметолога Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 8 Апр 2019 в 5:01 PDT «Три раза в год делаю биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Два раза в год делаю мезотерапию области вокруг глаз и волосистои части головы. Химический пилинг и плацентотерапия тоже есть в моей курсовой терапии. Из аппаратных процедур люблю фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте». Диета Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 3 Июн 2019 в 2:02 PDT «Слово «диета» носит такой негативный оттенок лишений, мою стратегию в еде правильнее называть «чистым питанием». Оно исключает глютен и сахар и подразумевает правильный расчет калоража, который привязан к программе тренировок. Мой тренер и диетолог разработали меню, которое решает проблему лишних килограммов, позволяет набирать или сохранять мышечную массу, снижая вес. При этом мое меню никак не связано с лишениями — оно состоит из очень вкусных блюд, в которых много зелени, рыба, киноа, булгур и прочие не менее полезные ингредиенты».
