Анна Седокова поделилась эффективными упражнениями для улучшения и поддержания формы груди - «Я как Звезда»

Фото: Instagram Анны Седоковой Экс-участница популярной культовой группы «ВИА Гра», и по совместительству мать троих детей, Анна Седокова на своей второй официальной странице в Instagram, которая посвящена различным темам, поделилась эффективными упражнениями для улучшения и поддержания формы груди. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете довольно быстро увидеть заметный результат. И так, давайте рассмотрим более подробно комплекс упражнений, которые предлагает нам артистка. Фото: Instagram Анны Седоковой Но, чтобы иметь красивую грудь, одних упражнений будет мало. Нужно придерживаться еще ряд правил, позволяющих этого достичь. Так, по словам исполнительницы, необходимо: Выбирать продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С. Делать массаж, например, когда принимаешь душ или ванну. «Направляй не сильную струю воды на грудь и аккуратно выполняй круговые движения», – отмечает поп-дива (здесь и далее орфография и пунктуация авторская – прим. ред.). Внимательно подбирать нижнее белье. «От бюстгальтера не должно оставаться следов на теле». Использовать крем для упругости. «Важно изучать состав. Дерматологи говорят, что в нем должны быть натуральные ингредиенты и как можно больше – вытяжки из лекарственных растений, животные жиры, растительные масла, витамины». Свой пост Аня сопроводила собственной фотографией. На снимке 36-летняя певица позирует в стильном купальнике черного цвета, демонстрируя подтянутую фигуру и пышную грудь. Фото: Instagram Анны Седоковой Поклонники поблагодарили исполнительницу за полезную информацию и попросили ее как можно чаще публиковать подобные посты. Напомним, ранее Анна Седокова ответила на критику хейтеров.