Болезнь ослика Иа » «Женский онлайн журнал »
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня

Болезнь ослика Иа

Добавлено: 27.01.20
Автор: Гликерия
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.




Астения — это состояние, когда все плохо и ничего не хочется. Периодически с ним сталкивается каждый человек. Некоторые живут с этим долгое время, даже не догадываясь, что это лечится.

По врачебным наблюдениям, 60% жалоб, которые излагают пациенты на приеме, — это проявления астении.

К ним относятся мышечная слабость (плохая переносимость физических нагрузок), жизненная вялость (апатия, неуверенность в себе, снижение мотивации, отсутствие контроля над эмоциями), половое и интеллектуальное (полное отсутствие идей) бессилие, в тяжелых случаях — расстройства сна и памяти.

Астению часто путают с усталостью. Однако разница в этих похожих состояниях есть, и она ощутима. Если усталость возникает после чрезмерной нагрузки и проходит после отдыха, то астения у некоторых людей отмечается даже в отпуске, и избавить от нее может только лечение.

Откуда не ждали

«Наиболее распространенные причины астении — нарушения режима труда и отдыха (с регулярными переработками и недосыпом) и железодефицитная анемия (когда железа либо мало поступает с пищей, либо оно плохо усваивается или постоянно теряется, например, во время месячных), — рассказывает врач- невролог Петр Труханов.

Также астению провоцируют длительные стрессы. Исследования показывают, что после некоторых вирусных заболеваний возникает так называемая „постинфекционная усталость“, а у каждого десятого перенесшего или инфицированного вирусом Эпштейна-Барра развивается синдром хронической усталости, один из симптомов которого — астения.

Замечено, что астения часто возникает и после перенесенной коронавирусной инфекции, особенно в средней и тяжелой формах.

При длительных и неадекватных диетах организм недополучает белок, витамины, а также другие ценные аминокислоты и микроэлементы, что также может провоцировать астенический синдром.

Это состояние может служить симптомом и таких грозных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца (из-за сужения сосудов сердца), ВИЧ-инфекция, малярия».

И тебя вылечим

Из-за многообразия проблем, приводящих к астении, подходы к лечению разнятся. В одних случаях от нее избавляет лечение основного заболевания, в других — сбалансированное питание и восполнение дефицита витаминов, железа, белка, в третьих — полноценный отдых и работа с психотерапевтом для снижения уровня тревоги и стресса.

Профилактика астенических состояний сводится к формуле «отдых и покой». Людям, занятым физических трудом, необходимо своевременно отдыхать и проходить реабилитацию. Работникам умственного труда — вовремя переключаться на другие виды деятельности, например на занятия спортом.

Человеку, долгое время пребывающему под гнетом стресса, желательно обратиться в психотерапевту и нормализовать свое состояние. Хронические заболевания, которые отвечают за развитие астении, нужно своевременно лечить. Ни в коем случае нельзя мириться с нарушениями сна, недоеданием.

Шкала покажет

Астения — тот редкий случай, когда диагноз можно поставить себе самому с высокой степенью точности.

Для этого существует субъективная шкала оценки астении (тест МFI-2О), состоящая из 20 вопросов, которой пользуются даже врачи.

Степень применения к своему состоянию каждого утверждения оценивается по пятибалльной шкале:

Да, это правда — 1

Скорее да — 2

Пожалуй, это не так — 3

Это не совсем так — 4

Это неправда — 5

1. Я чувствую себя здоровым.

2. Физически я мало на что способен.

3. Я чувствую себя активным.

4. Все, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

5. Я чувствую себя усталым.

7. Мне кажется, я многое успеваю за день.

8. Когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом.

9. Физически я способен на многое.

10. Я боюсь дел, которые мне необходимо сделать.

11. Я думаю, что за день выполняю очень мало дел.

12. Я могу хорошо концентрировать внимание.

13. Я чувствую себя отдохнувшим.

14. Мне требуется много усилий для концентрации внимания.

15. Физически я чувствую себя в плохом состоянии.

16. У меня много планов.

17. Я быстро устаю.

18. Я очень мало успеваю сделать.

19. Мне кажется, что я ничего не делаю.

20. Мои мысли легко









рассеиваются.

21. Физически я чувствую себя в прекрасном состоянии.

Результат

В норме общее количество баллов не должно превышать 20-30.

Кроме общего результата состояние может оцениваться по следующим субшкалам:

Общая астения (вопросы № 1, 5, 12, 16);

Пониженная активность (вопросы № 3, 6, 10, 17);

Снижение мотивации (вопросы № 4, 9, 15, 18);

Физическая астения (вопросы № 2, 8, 14, 20);

Психическая астения (вопросы № 7, 11, 13, 19).

Если суммарный балл по одной из субшкал выше 12, это может быть основанием для постановки диагноза «астенический синдром».


Астения — это состояние, когда все плохо и ничего не хочется. Периодически с ним сталкивается каждый человек. Некоторые живут с этим долгое время, даже не догадываясь, что это лечится.По врачебным наблюдениям, 60% жалоб, которые излагают пациенты на приеме, — это проявления астении. К ним относятся мышечная слабость (плохая переносимость физических нагрузок), жизненная вялость (апатия, неуверенность в себе, снижение мотивации, отсутствие контроля над эмоциями), половое и интеллектуальное (полное отсутствие идей) бессилие, в тяжелых случаях — расстройства сна и памяти. Астению часто путают с усталостью. Однако разница в этих похожих состояниях есть, и она ощутима. Если усталость возникает после чрезмерной нагрузки и проходит после отдыха, то астения у некоторых людей отмечается даже в отпуске, и избавить от нее может только лечение. Откуда не ждали «Наиболее распространенные причины астении — нарушения режима труда и отдыха (с регулярными переработками и недосыпом) и железодефицитная анемия (когда железа либо мало поступает с пищей, либо оно плохо усваивается или постоянно теряется, например, во время месячных), — рассказывает врач- невролог Петр Труханов. Также астению провоцируют длительные стрессы. Исследования показывают, что после некоторых вирусных заболеваний возникает так называемая „постинфекционная усталость“, а у каждого десятого перенесшего или инфицированного вирусом Эпштейна-Барра развивается синдром хронической усталости, один из симптомов которого — астения. Замечено, что астения часто возникает и после перенесенной коронавирусной инфекции, особенно в средней и тяжелой формах. При длительных и неадекватных диетах организм недополучает белок, витамины, а также другие ценные аминокислоты и микроэлементы, что также может провоцировать астенический синдром. Это состояние может служить симптомом и таких грозных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца (из-за сужения сосудов сердца), ВИЧ-инфекция, малярия». И тебя вылечим Из-за многообразия проблем, приводящих к астении, подходы к лечению разнятся. В одних случаях от нее избавляет лечение основного заболевания, в других — сбалансированное питание и восполнение дефицита витаминов, железа, белка, в третьих — полноценный отдых и работа с психотерапевтом для снижения уровня тревоги и стресса. Профилактика астенических состояний сводится к формуле «отдых и покой». Людям, занятым физических трудом, необходимо своевременно отдыхать и проходить реабилитацию. Работникам умственного труда — вовремя переключаться на другие виды деятельности, например на занятия спортом. Человеку, долгое время пребывающему под гнетом стресса, желательно обратиться в психотерапевту и нормализовать свое состояние. Хронические заболевания, которые отвечают за развитие астении, нужно своевременно лечить. Ни в коем случае нельзя мириться с нарушениями сна, недоеданием. Шкала покажет Астения — тот редкий случай, когда диагноз можно поставить себе самому с высокой степенью точности. Для этого существует субъективная шкала оценки астении (тест МFI-2О), состоящая из 20 вопросов, которой пользуются даже врачи. Степень применения к своему состоянию каждого утверждения оценивается по пятибалльной шкале: Да, это правда — 1 Скорее да — 2 Пожалуй, это не так — 3 Это не совсем так — 4 Это неправда — 5 1. Я чувствую себя здоровым. 2. Физически я мало на что способен. 3. Я чувствую себя активным. 4. Все, что я делаю, доставляет мне удовольствие. 5. Я чувствую себя усталым. 7. Мне кажется, я многое успеваю за день. 8. Когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом. 9. Физически я способен на многое. 10. Я боюсь дел, которые мне необходимо сделать. 11. Я думаю, что за день выполняю очень мало дел. 12. Я могу хорошо концентрировать внимание. 13. Я чувствую себя отдохнувшим. 14. Мне требуется много усилий для концентрации внимания. 15. Физически я чувствую себя в плохом состоянии. 16. У меня много планов. 17. Я быстро устаю. 18. Я очень мало успеваю сделать. 19. Мне кажется, что я ничего не делаю. 20. Мои мысли легко рассеиваются. 21. Физически я чувствую себя в прекрасном состоянии. Результат В норме общее количество баллов не должно превышать 20-30. Кроме общего результата состояние может оцениваться по следующим субшкалам: Общая астения (вопросы № 1, 5, 12, 16); Пониженная активность (вопросы № 3, 6, 10, 17); Снижение мотивации (вопросы № 4, 9, 15, 18); Физическая астения (вопросы № 2, 8, 14, 20); Психическая астения (вопросы № 7, 11, 13, 19). Если суммарный балл по одной из субшкал выше 12, это может быть основанием для постановки диагноза «астенический синдром».

Это надо видеть, для нас любимых


Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также

ДОБАВИТЬ БАННЕР
       
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика