3 лайфхака, чтобы не набрать вес в отпуске - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота» » «Женский онлайн журнал »
✔ Шопинг это болезнь,
Но нас это не косается
Сегодня
«Женский онлайн журнал» » Я и Красота. » Новинки. » 3 лайфхака, чтобы не набрать вес в отпуске - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»

3 лайфхака, чтобы не набрать вес в отпуске - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»

Добавлено: 18.07.22
Автор: Агния
Теги: Красота
Поделись с подругой или другом в Социальных сетях.

Вам тоже неприятно вставать на весы в конце лета?

3 лайфхака, чтобы не набрать вес в отпуске - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
как не набрать лишнееunsplash.com

Как правило, вместе с симпатичными фото мы часто привозим из отпуска лишние килограммы, которые потом приходится агрессивно сгонять в фитнес-зале. Не слишком приятная перспектива, правда? Но ведь можно просто держать себя в форме даже на отдыхе, это несложно, особенно если мы расскажем несколько лайфхаков на этот счет.


Не все включено

Да, all inclusive манит любого туриста, но перевешивают ли плюсы значительные минусы? Люди, которым трудно сдержать аппетит, однозначно не смогут побороть соблазн положить пусть и в маленькую тарелку как можно больше. Даже не будем говорить, какую неприятную цифру вы затем увидите на весах. На любом шведском столе есть блюда, относительно безопасные для фигуры, однако даже с ними стоит знать меру. Вообще, слово «мера» должно стать вашим главным словом во время отпуска, и тогда вы не будете знать никаких проблем.


старайтесь быть максимально активной на отдыхеunsplash.com

Как дома

Еще лучше, если у вас есть свой режим питания, который вы успели опробовать и он приносит вам результаты в виде хорошей фигуры. Кто сказал, что в отпуске придется отказаться от домашних привычек? Конечно, те же самые блюда, что и дома, в других странах найти непросто, но вы ведь знаете их состав, а значит, можете выбирать те продукты, которые максимально безопасны для вашей формы. Главное, не увлекаться гастрономическими турами и не связываться с жареными блюдами.


Где тут спа?

Кстати, помимо активных экскурсий, вам на помощь придет спа-центр, который есть практически в каждом уважающем себя отеле. Мы не рекомендуем увлекаться процедурами для лица, особенно незнакомыми, а вот массажи и обертывания пойдут вам только на пользу. Самое важное, убедиться, что у вас нет противопоказаний к подобного рода процедурам. Сообщите мастеру, что ваша основная цель — поддержать фигуру в хорошем виде и вам посоветуют целый список того, как сохранить себя в прекрасной форме до самого последнего дня отпуска. Но, опять же, — не увлекаемся.

Это надо видеть, для нас любимых

Похожие новости

Оставить свои восхищения

Комментарии для сайта Cackle
Читайте также

Читайте также
Опасный завтрак: о чем нужно знать, если вы впервые едете в all inclusive - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
Новинки. / Видео. / Пластическая хирургия / Мода. / Диета и питание. / Я и Красота. / Секреты красоты.
Опасный завтрак: о чем нужно знать, если вы впервые едете в all inclusive - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
Запоминай: простые советы, как не поправиться в новогодние праздники - «Красота»
Я и Красота.
Запоминай: простые советы, как не поправиться в новогодние праздники - «Красота»
5 знаков Зодиака, склонных к лишнему весу - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Новинки. / С чем носить. / Пластическая хирургия / Диета и питание. / Меняем образ. / Звездный стиль. / СТАТЬИ / Красота. / Видео. / Я и Красота.
5 знаков Зодиака, склонных к лишнему весу - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Основные советы по набору мышечной массы и увеличения веса
Я могу Похудеть. / Фитнес дома.
Основные советы по набору мышечной массы и увеличения веса
Как похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйки - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Новинки. / Звездный стиль. / Диета и питание. / С чем носить. / Видео. / Секреты красоты. / Мода. / Красота. / Я и Красота.
Как похудеть, ничего не делая: 7 лайфхаков для лентяйки - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Автостопом по Европам: путешествуем безопасно - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
Видео. / Я и Красота. / Секреты красоты.
Автостопом по Европам: путешествуем безопасно - Стиль жизни - WomanHit.ru - «Красота»
Лайфхак: как выглядеть стройнее на летних фото - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Красота. / Я и Красота.
Лайфхак: как выглядеть стройнее на летних фото - Красота - WomanHit.ru - «Красота»
Как выглядеть модно в отпуске - «Красота»
Высокая мода. / Модные тенденции. / Я и Красота. / Секреты красоты.
Как выглядеть модно в отпуске - «Красота»